Centros Educativos
La alimentación es uno de los pilares básicos para mantenernos sanos y fuertes, para crecer y desarrollarnos correctamente, y para envejecer saboreando la vida.
¡¡ Convirtamos este acto cotidiano en una explosión de salud !!
CONTENIDOS :
– Los alimentos prescindibles actualmente, el porqué, y cómo sustituirlos.
– Los alimentos más idóneos para el correcto desarrollo y crecimiento de nuestros hijos.
– Cómo crear un plato completo en cuanto a nutrientes y otros componentes que, de forma general, nos son beneficiosos.
– Las fuentes de origen de los alimentos con los que llenamos nuestras despensas y nuestros platos.
– Los materiales de cocina más adecuados para preservar y no “contaminar” las cualidades nutricionales de los alimentos.
Otras propuestas:
– Ayudas nutricionales para nuestros hijos en épocas de exámenes.
– Los alimentos más saludables para nuestros hijos deportistas.
– Alimentos con los que crear desayunos, meriendas y cenas saludables para nuestros hijos.
– Talleres prácticos: cocina saludable, cómo digerimos, cómo se produce una fermentación,…
DURACIÓN:
Cada conferencia tiene una duración total de 2 horas, que comprenden:
– 90 minutos de exposición oral.
– 15 minutos de resolución de dudas.
– 15 minutos de degustación saludable.
A QUIÉN VA DIRIGIDO:
Principalmente a los padres y a las madres de los alumnos y alumnas del centro. Con posibilidad de que asista también todo el equipo del propio centro (dirección, administración, docentes).
REQUISITOS DEL CENTRO:
– Espacio físico con tantas sillas como asistentes haya.
– Cañón y pantalla para proyectar imágenes a través de PowerPoint.
– Pizarra.
– Mesa con mantel para la presentación de la degustación saludable.
Un estudio científico publicado en el 2013 respalda que aquellos niños a los que se les enseña a cocinar, muestran una mayor apetencia por las frutas y las verduras.
