ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA
La alimentación es una de las patas de nuestra salud. Y puede ser (o no) un buen combustible para nuestro cuerpo.
La inflamación es un proceso natural y esencial que debe ocurrir en nuestro organismo para poder resolver y recuperar el tejido afectado. Para poder volver a la homeostasis (el equilibrio en nuestro cuerpo). El problema viene cuando se cronifica, manifestándose en forma de dolores musculares, de cabeza o articulares, fibromialgia, cambios en piel y mucosidades, cansancio, falta de energía, alteraciones hormonales,…
Se ha visto que enfermedades como el alzhéimer, el párkinson o la esclerosis múltiple tienen, como uno de los factores comunes, la neuroinflamación.
Nuestra labor es mantener un estilo de vida saludable para evitar inflamarnos de forma crónica. Con este curso aprenderás cómo hacerlo.
Habrá mucha ciencia, docencia, practicidad y sentido común.
ESTE CURSO PUEDE AYUDARTE SI…
- Estás buscando una fuente científica para formarte, con la que construir tu propio conocimiento.
- Tienes curiosidad por saber qué mecanismos producen la inflamación del organismo y cómo abordarlos de forma holística.
- Estás pensando en mejorar tu forma de alimentarte para mejorar tu salud.
- Estás convencido/a de que la alimentación y el estilo de vida pueden ser factores de prevención en salud.
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL CURSO?
- Entenderás, de forma muy sencilla, cómo funciona el proceso de inflamación.
- Aprenderás qué patologías tienen de base un proceso inflamatorio.
- Conocerás qué hábitos, alimentos, nutrientes y plantas ayudan a resolver los procesos inflamatorios.
- Descubrirás qué hábitos, sustancias varias y alimentos perjudican el proceso.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL CURSO?
- Vídeo completo en el que verás las diapositivas del curso y una explicación de cada una de ellas. Duración aproximada: 2 horas.
- 6 recetas antiinflamatorias, para llevar el curso a la práctica. Todas son naturalmente libres de gluten, azúcares añadidos y lácteos.
NOTA: el vídeo es la grabación de un webinar que ya impartí en este mismo año (2023).
¿QUIÉN LO IMPARTE?
Silvia Méndez Alonso. Bióloga, profesora, PsicoNeuroInmunóloga (PNI), especialista en alimentación y nutrición saludable e integrativa.
Puedes conocerme más haciendo click aquí.
¿Cómo se accede?
Necesitarás realizar el pago del curso (antes del 10/09/2023) y registrarte en la web. Una vez hecho esto, puedes seguir estos pasos:
- Entra en la sección “acceder a mi perfil” que encuentras en la esquina superior derecha de la página principal de esta web (vdevegetal.com).
- Accede con tu nombre de usuario y contraseña.
- Accede al curso.
- Accede a la primera lección (pestaña ACCESO AL CURSO), en donde encontrarás el enlace para visualizar la grabación.
Podrás hacerlo desde tu móvil o desde un ordenador.
Te recomiendo que tengas a mano unos auriculares 🙂
¿Cuánto tiempo podrás acceder al curso? ¡¡ PLAZO AMPLIADO !!
El curso estará disponible hasta el 31 de diciembre de 2023. Hasta entonces podrás verlo a tu ritmo y las veces que necesites.
¿Y si tengo alguna duda?
A lo largo de la grabación quedan resueltas las dudas que plantearon las personas que estaban en el directo en ese momento. Si tuvieras alguna cuestión más podrías escribir a este email: silviamendez@vdevegetal.com.
¡ Nos vemos en las redes y en las aulas !
Te animo a ver este webinar como base para después construir conocimiento en el curso. Es totalmente gratuito. Solo tienes que estar registrado en la web para poder acceder.
