¿SABES LO QUE COMES?
La alimentación es una de las patas de nuestra salud. Y puede ser (o no) un buen combustible para nuestro cuerpo.
Con la llegada del mundo industrializado y globalizado los alimentos están cada vez más procesados y ultraprocesados, alejados cada vez más de lo natural, de la base. Estamos rodeados de anuncios y claims que nos incitan a comprar alimentos (o comestibles) que muchas veces dificultan el camino hacia la salud.
Además, con la llegada de las redes sociales estamos hasta arriba de información y a veces o cuesta discriminarla o cuesta entenderla por carecer de las bases culturales para ello. Y es importante informarse y poner foco en lo que comemos como camino hacia una salud óptima.
En esta charla teórica tendrás acceso a un vídeo que incluye explicaciones acompañadas de una presentación audiovisual (tranquilos, no soy de las que leen las diapos ? ).
Es una charla impregnada de mucha ciencia, docencia, practicidad y sentido común.
Es una grabación del webinar que ya impartí en directo.
ESTA CHARLA PUEDE AYUDARTE SI…
- Estás buscando una fuente científica para formarte, con la que construir tu propio conocimiento.
- Estás pensando en mejorar tu forma de alimentarte para impulsar tu salud.
- Estás (o todavía no) convencido/a de que la alimentación puede ser un factor de prevención en salud.
¿QUÉ APRENDERÁS EN LA CHARLA?
- Entenderás, de forma muy sencilla, qué factores intervienen en la mejora (o no) de tu condición física, mental y emocional.
- Aprenderás por qué es necesario poner el foco en la mejora de la alimentación.
- Descubrirás algunos alimentos que, de forma general, perjudican tu salud y otros que la potencian.
Además, hablaré de algunas técnicas y materiales de cocina, y daré algunas ideas culinarias sencillas.
¡Pulsa aquí para acceder al curso gratis!
El único requisito para visualizarlo
es que te registres en la web.
Después, accederás directamente entrando en MI PERFIL con tu usuario y contraseña.
El enlace directo al curso está en la pestaña CURRICULUM.
¡Nos vemos en las redes y en las aulas!
Me gustaría saber en que horario mas exacto sería en Perú-colombia
Felicidades!! Espero que te llegue un regalintxi de vuelta.
Gacias por lo que compartes!
No voy a poder verlo porque ese dia trabajo pero seguro que es super interesante. No queda grabado, verdad?
Buen finde cumpleañero!!!
Hola Ruth!
Veo que la diferencia Colombia-España son 5 horas menos ahí.
Puedes comprobarlo en esta web: 24timezones.com
Un abrazo,
Silvia
Gracias Amaia!! 🙂
Igual sí lo dejamos grabado 🙂
Muchas gracias ?? lo veré mientras almuerzo, saludos desde Perú ☺️
Me gustaría que quedase grabado!
Hola, no me he podido conectar. Dejaras el curso accesible?.
Gracpor tu generosidad
Un curso introductorio de gran calidad si quieres empezar a tomar las riendas de tu salud. Silvia tiene grandes conocimientos que me están ayudando un montón. Gracias por estos cursitos tan estupendos!
Muchas gracias Silvia por compartir con nosotros tu sabiduría.
Siempre que te escucho me quedo con ganas de más.
Me encanta lo que haces,porque me remueves la conciencia y provocas que me mire las cosas dos veces.
Gracias,gracias,gracias
Maravillosa, como siempre, gran divulgadora, excelente profesional, hablando de ciencia en un lenguaje cercano…gracias Silvi
Me ha encantado. El contenido es muy práctico, además siempre aporta info local que es súper interesante.
Ya he cambiado cosas de mi día a día desde que te sigo Silvia.
Sigue así, la gente como tú es muy necesaria en nuestras vidas si queremos estar bien.
Muy interesante el curso Silvia, con ganas d aprender más. Muchas gracias por toda la información que compartes. El conocimiento nos permite ser más libres y responsabilizarnos de nuestra salud. Te sigo??
El curso me ha parecido muy interesante y clarificador. Realmente lo tenemos bastante mal en este tema, sobretodo si no somos conscientes del engaño en el que nos tiene inmersos la industria de la alimentación y los reguladores sanitarios que deberían velar por nosotros.
Eres una comunicadora genial, cercana y clara, y muy amena.
Te sigo desde que hiciste un podcast con Núria Coll y me encanta todo tu contenido. Viví cuatro años en A Coruña, pero tuve que volver a Barcelona por trabajo. Galicia me encanta y es una pena no poder asistir a tus cursos presenciales.
Maravilloso curso!! Más que interesante!! Siempre nos aportas un montón de cosas buenas e importantes… mil gracias!!!
Quiero más, porfaaa!!!
Una vez más haciendo sencillo lo complejo sin información reduccionista. Dando luz a detalles que son clave para detenernos a pensar un momento en algo tan básico y automático como el comer, a mirar con perspectiva el tren en el que viajamos la sociedad actual.
Útil tanto a nivel profesional como personal.
Una crack.
Me encanta todo lo que nos enseñas Silvia, te admiro mucho. No he podido acabar de ver el webinar en directo, pero me resultó muy muy interesante cada una de las temáticas. Muy claro y de gran valor! Felicidades y GRACIAS.
Gracias Sílvia por el curso de hoy! Ha sido bastante general pero siempre se aprenden cosas nuevas! Hasta la próxima
Me ha encantado la charla, contenido introductorio, pero Silvia ha incorporado su conocimiento y me ha aportado algunas ideas. Muy buena comunicadora , atesora mucho conocimiento
Hola, Silvia. Acabo de conocerte, por una entrevista que hiciste con David García Oterino. Me ha encantado , muy interesante el tema de los utensilios que utilizamos en la cocina y la forma de cocinar los alimentos.He entrado en tu web para saber más de tí y de tus publicaciones. Voy a seguirte.
He visto dos o tres de tus vídeos y lo único malo que veo en ellos es que se te oye un poco mal, debido a la música , que está muy bien pero pienso que lo más interesante es escucharte a tí.
Gracias por compartir tus conocimientos
Hola Isabel!
Muchas gracias por tus hermosas palabras. Tendré en cuenta lo de la música. Esos vídeos ya son muy antiguos…
:_)
Hola Silvia, acabo de escuchar la entrevista que te hicieron en soy comocomo y me ha encantado escucharte, explicas de una manera muy accesible y cercana. Espero seguir aprendiendo con tu ayuda. Muchas gracias por tu trabajo y por tu forma de trasmitir.
Muchísimas gracias, Ana María 🙂
Encantada de conocerte me gusta tu trabajo.
hola Silvia, no puedo acceder a la charla ¿sabes lo que comes? A lo mejor es que ya está caducada.
perdona las molestias pero me cuesta un poco el tema digital
Hola Ester!
Muchas gracias!
Hola Ester:
¿Te has registrado en la web?
Buenas tardes. No puedo acceder al curso ¿Sabes los que comes? Aunque me indica q ya estoy inscrita. Me puedes ayudar? Gracias
Hola!
Para acceder primero tienes que entrar con tu usuario y contraseña en la web (esquina superior derecha). Una vez dentro, ya puedes acceder 🙂
Un abrazo
qué interesante!
Gracias!
darme de alta en tu web
Hola Bea:
¿Puedes cubrir el cuestionario “únete” que está en el final de la página de inicio?
Gracias 🙂